domingo, 6 de maio de 2018

SOPA DE LEGUMES DELICIOSA

NUTRITIVA, SABOROSA E AQUECE NO INVERNO...
Deliciosaaaaaaaaaaaaaaaaa




Ingredientes:
½ quilo de carne bovina picada
3 colheres (de sopa) de azeite
1 cebola grande picada
3 dentes de alho amassados
1 litro de água
4 batatas médias picadas em cubos pequenos
2 cenouras picadas
5 vagens picadas
½ repolho médio picado
Sal e pimenta a gosto
1 concha de feijão cozido e batido no liquidificador
200 gramas de macarrão parafuso

 Obs.- pode variar os legumes e trocar por  abóbora, inhame, chuchu, couve-flor, mandioca, etc

Modo de fazer:

   Pique em cubos todos os legumes e a carne. 







Coloque, em uma panela, o azeite e crescente a carne, deixando-a ficar dourada. 






                                                                         
                              Adicione a cebola e o alho.


Cubra com a água e acrescente a cenoura, a batata, a vagem e o repolho.
 Deixe cozinhar, verifique os temperos.
Se necessário, acrescente sal e pimenta.







 Depois de cozidos, junte o feijão batido
 e o macarrão.



 Cozinhe por mais 15 minutos.










                           Sirva bem quentinha!!!






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